© Irma Lohman | KvK 27276352 | info@irmaraakt.nl
Een regel subkoptekst
Irma Raakt
Home Wie ben ik Wat doe ik Voor wie Contact Blog Over Irma Klanten
maandag 17 februari 2014

Reis je mee door mijn boek?

Om de eerste vraag te kunnen beantwoorden voor jezelf, namelijk hoe je weet of jij jezelf bent of niet is het van belang om jezelf twee dingen in alle eerlijkheid af te vragen. Ten eerste of jij jezelf überhaupt op waarde weet te schatten, of je compassie voor jezelf hebt, oftewel van jezelf houd. Zowel je zonnige kant als schaduwzijde. Als dat zo is dan houd je van de totaalpersoon die jij bent en zal jij zoveel mogelijk vanuit jouw eigenwaarde met je voelen, denken en doen naar buiten treden, naar andere mensen. Dat zal je dan waarschijnlijk op een hele pure en natuurlijke manier afgaan. Je denkt namelijk niet teveel na over hoe je ‘anders’ zou willen zijn of willen overkomen op anderen. Je bent gewoon wie je bent, zonder dat masker. Ten tweede is het belangrijk om je af te vragen of jij lekker in je vel zit ja of nee. Ik leg je dadelijk uit waarom dat een pijler kan zijn om te achterhalen of jij authentiek bent of niet, want als je niet weet wie je echt bent kun je allerlei dingen gaan denken, voelen en doen die niet afstemmen op jouw zijn. Iets waardoor jij niet lekker in je vel zal zitten, je leeg, verward, boos, gefrustreerd oftewel niet gelukkig zal voelen. Vaak ben je je niet eens bewust van het feit dat veel zaken in je leven die misschien niet lopen zoals je wilt hierdoor kunnen komen. Je voelt, denkt en doet wellicht onbewust dingen die van je verwacht worden, die nou eenmaal zo horen of waardoor je je gezien en gehoord voelt, zonder je af te vragen waarom je iets voelt, denkt of doet! Of het überhaupt wel van jou is, of het wel bij je past! Doordat je je in je jeugd wellicht hebt moeten aanpassen aan jouw omgeving heb je daardoor bepaalde overlevingsstrategieën voor jezelf bedacht. Waarschijnlijk op onbewust niveau, je was immers nog een kind. Wellicht werd het thuis niet gewaardeerd dat je zo’n gevoelig mensje was of zo druk en ‘out going’, of zat je urenlang naar buiten te staren de hele dag door, oftewel te dagdromen. Als je je onder bepaalde omstandigheden en situaties hebt moeten aanpassen betekend dat dat jij eigenlijk niet jezelf mocht of kon zijn. Je bent je dan onbewust op een dusdanige  manier gaan aanpassen en gedragen dat je van jezelf verwijderd bent. Ben je dingen gaan denken, voelen en doen die niet bij jouw ‘echte ik’ passen. Weet je dit niet en zit je daardoor niet lekker in je vel en voel je je niet gelukkig. Je weet namelijk nu niet (meer) of jouw gedachten, gevoelens en daden ook echt vanuit jezelf komen! Dat levert op den duur ongenoegen, leegte, stress, woede, verdriet en verbittering op zonder dat je in de gaten hebt dat dat weleens te maken zou kunnen hebben met dat begrip authenticiteit. Ga voor jezelf eens na of jij je goed voelt bij alles wat je denkt, voelt en doet of niet! Schrijf anders eens op wat al die dingen zijn waarbij je je niet goed voelt (gedachten, gevoelens en handelingen). En met niet goed voelen bedoel ik ‘wat maakt dat je ergens boos om bent, je ergens voor schaamt, iets je verdrietig maakt, hulpeloos etc.  Ga daar eens heel bewust naar kijken en luister daarbij naar jouw innerlijke stem, dus niet naar die van een ander. Je wilt er immers achter komen of iets van jou is, bij jou hoort, of dat het tijd word om iets achter je te laten doordat je in gaat zien dat je door bepaalde mensen of gebeurtenissen geconditioneerd bent, je je hebt aangepast. Iets dat je nu mag gaan loslaten! Wat verder heel belangrijk is om ook te doen is om alles op te schrijven waar jij je goed bij voelt. Bepaalde gedachten en gevoelens die je hebt, en natuurlijk die dingen die je doet en waardoor je je blij voelt, je voelt dat je ertoe doet, die je moeiteloos afgaan, die je doen stralen! Eindig met deze ‘feel good’ opdracht en hang deze positieve lijst ergens op voor jezelf waar je er vaak naar kunt kijken. Deze lijst bevestigd namelijk waar jij voor staat, is afgestemd op die dingen waarbij jij een goed gevoel over jezelf krijgt. Ze passen bij jou! En weet je waarom? Omdat die lijst voor ‘jou’ staat. Dit is wie jij echt bent! Dit zijn de dingen die vanuit jouw hart komen. Dichterbij kan niet. Bij jezelf komen en blijven. Daar begint alles mee, daar gaat het allemaal om. Keuzes maken die ervoor zorgen dat je voelen, denken en doen met elkaar afgestemd zijn. Balans vinden! Dan pas kun jij ook zijn! Jezelf laten zien in wie jij echt bent. Dat is authentiek zijn. Ik wens je veel wijsheid, geduld en liefde voor jezelf om hiermee aan de slag te gaan. Het zal je uiteindelijk succesvol en gelukkig stemmen! Vijf dagen per week zal ik je n.a.v. de thema’s in mijn boek prikkelen, inspireren, laten nadenken, laten lachen, een spiegel voorhouden en laten genieten van bepaalde muziek of inspiratiefilmpjes. Maandag zal dat gaan over authenticiteit, dinsdag over passie /talent, woensdag over de why vraag, donderdag reik ik je een van de instrumenten aan die met de hoe vraag te maken heeft, en op vrijdag is het thema ‘spiritualiteit’ en zweven we alweer het weekend in.
Vandaag is het weer de 1e dag van de week en plaats ik weer iets dat met het gedachtegoed van het 1e hoofdstuk van mijn boek te maken heeft en dus over authenticiteit gaat. Authenticiteit is die eerste stap op ‘de toonladder van het leven’ waardoor je meer succes, zelfvertrouwen en geluk kunt genereren. Verleden week maandag heb je mijn eerste stuk over dit thema kunnen lezen. Mijn ervaring is dat mensen het vaak een ‘lastig’ onderwerp vinden, want hoe weet je nu precies of je wel jezelf bent, hoe weet je nou of jij een authentiek mens bent? En zo niet, hoe kun je je dan (weer) bij jezelf komen?
5